ARTE DE NÃO ADOECER

A ARTE DE NÃO ADOECER
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> Dr. Dráuzio Varella
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> Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos”
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> Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em
> doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o
> tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então, vamos
> desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos,
> nossos pecados. O diálogo, a fala, a palavra, é um poderoso remédio e
> excelente terapia.
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> Se não quiser adoecer – “Tome decisão”
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> A pessoa indecisa permanece na dúvida, na ansiedade, na angústia. A
> indecisão acumula problemas, preocupações, agressões. A história
> humana é feita de decisões. Para decidir é preciso saber renunciar,
> saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas
> indecisas são vítimas de doenças nervosas, gástricas e problemas de
> pele.
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> Se não quiser adoecer – “Busque soluções”
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> Pessoas negativas não enxergam soluções e aumentam os problemas.
> Preferem a lamentação, a murmuração, o pessimismo. Melhor é acender o
> fósforo que lamentar a escuridão. Pequena é a abelha, mas produz o que
> de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera
> energia negativa que se transforma em doença.
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> Se não quiser adoecer – “Não viva de aparências”
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> Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressão
> que está bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. está acumulando
> toneladas de peso ... uma estátua de bronze, mas com pés de barro.
> Nada pior para a saúde que viver de aparências e fachadas. São pessoas
> com muito verniz e pouca raiz. Seu destino é a farmácia, o hospital, a
> dor.
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> Se não quiser adoecer – “Aceite-se”
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> A rejeição de si próprio, a ausência de auto-estima, faz com que
> sejamos algozes de nós mesmos. Ser eu mesmo é o núcleo de uma vida
> saudável. Os que não se aceitam são invejosos, ciumentos, imitadores,
> competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as
> críticas, é sabedoria, bom senso e terapia.
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> Se não quiser adoecer – “Confie”
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> Quem não confia, não se comunica, não se abre, não se relaciona, não
> cria liames profundos, não sabe fazer amizades verdadeiras. Sem
> confiança, não há relacionamento. A desconfiança é falta de fé em si,
> nos outros e em Deus.